پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شمارهها | 834 |
| تعداد مقالات | 8,015 |
| تعداد مشاهده مقاله | 14,852,487 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 9,586,509 |
تأثیر 12 هفته تمرین ترکیبی منتخب بر گرلین آسیل دار پلاسما و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن | ||
| پژوهش در علوم زیستی و فعالیت بدنی | ||
| مقاله 5، دوره 4، شماره 6، فروردین 1396، صفحه 43-52 اصل مقاله (1.07 M) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22111/rbpa.2017.5102 | ||
| نویسندگان | ||
| معصومه هلالیزاده* 1؛ مصطفی سرابزاده2 | ||
| 1استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران | ||
| 2کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه علوم پزشکی آجا، دپارتمان علوم تحقیقات فیزیوتراپی، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| چکیده مقدمه: هدف اصلی این مطالعه بررسی تأثیر 12 هفته تمرین ترکیبی بر گرلین آسیل دار پلاسما و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن بود. روششناسی: 40 زن غیر ورزشکار دارای شاخص توده بدنی بیشتر از 25 و کمتر از 30، از بین بیش از 400 دانشجوی واجد شرایط دانشگاه آزاد ورامین به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 12 هفته و شامل هفت جلسه تمرینات ورزشی ترکیبی در هفته بود. چهار جلسه شامل تمرین استقامتی تناوبی با شدت 75-55 درصد ضربان قلب بیشینه، دو جلسه تمرین مقاومتی دایره ای با شدت 60-50 درصد یک تکرار بیشینه و یک جلسه تمرین هندبال با شدت مشابه تمرین استقامتی بود. نمونه گیری خون از گروه تجربی و کنترل پس از 12 ساعت ناشتایی، در 2 نوبت قبل و 72 ساعت پس از پایان برنامه تمرینی انجام شد. اندازه گیری گرلین پلاسما از طریق روش الایزا، سنجش HDL به روش کلوریمتری و ارزیابی تری گلیسرید و کلسترول تام به روش فوتومتری و با استفاده از کیتهای اختصاصی مربوطه انجام شد. به منظور مقایسه متغیرها بین دو گروه تجربی و کنترل، از آزمون آماری اندازه گیری مکرر آنالیز واریانس در سطح 05/0p < استفاده شد. یافته ها: بر اساس نتایج به دست آمده، افزایش معنی داری در مقادیر گرلین (029/0P=) و کلسترول HDL (011/0P=) و کاهش معنی داری در مقادیر کلسترول تام (039/0P=)، تری گلیسرید (047/0P=) و کلسترول LDL (038/0P=) در گروه تجربی مشاهده شد؛ در حالیکه تغییر معناداری در گروه کنترل ملاحظه نشد. نتیجه گیری: این مطالعه نقش مؤثر تمرینات ترکیبی را بر افزایش همزمان گرلین و بهبود نیمرخ لیپیدی نشان داد. به طور کلی، نتایج نشانگر مزایای این شیوه تمرینی بر بهبود وضعیت متابولیکی افراد مبتلا به اضافه وزن بود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین ترکیبی؛ زنان دارای اضافه وزن؛ گرلین آسیل دار؛ نیمرخ لیپیدی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 783 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 564 |
||