پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شمارهها | 834 |
| تعداد مقالات | 8,015 |
| تعداد مشاهده مقاله | 14,854,475 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 9,587,527 |
اثر 6 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کمردرد مزمن آتشنشانان منطقه یک عملیات شهر تهران با اختلالات خواب شبانه | ||
| پژوهش در علوم زیستی و فعالیت بدنی | ||
| دوره 5، شماره 8، فروردین 1397، صفحه 21-30 اصل مقاله (1.31 M) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22111/rbpa.2018.6158 | ||
| نویسندگان | ||
| محمد محمودی* 1؛ منصور صاحب الزمانی2 | ||
| 1دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 2استاد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: سازمان آتشنشانی و مأموران آن، رکن اصلی سیستم ایمنی و امدادی محسوب میشوند. در صورت عدم توانایی بدنی، آتشنشانان در معرض آسیب قرار خواهند گرفت و درنهایت امدادرسانی نامطلوب خواهد شد. تمرینات ثبات مرکزی دقت گیرندههای حس عمقی را بهبود میبخشند و موجب افزایش حساسیت مسیرهای فیدبکی و یکپارچگی بیشتر در کمربند کمری- لگنی- رانی میشوند. بنابراین هدف اصلی این پژوهش، بررسی اثر 6 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کمردرد مزمن آتشنشانان منطقه یک عملیات شهر تهران با اختلالات خواب شبانه بود. روششناسی: تحقیق حاضر با توجه به اعمال مداخله از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری را 15 آتشنشانان مرد با حداقل 5 سال سابقه زیر زنگ خوابیدن متوالی در ایستگاههای شهر تهران تشکیل دادند. دامنه سنی 24 تا 28 سال و وزن تقریبی 58/10 ±51/75 و مبتلا بودن به کمردرد مزمن با اختلالات خواب و گروه کنترل از دیگر مؤلفههای آزمودنیها بود. برای ارزیابی میزان شدت درد از مقیاس دیداری VAS که از نظر روایی و پایایی مورد بررسی و تائید قرار گرفته است، استفاده گردید سپس گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را 6 هفته که شامل 3 جلسه در هفته به مدت 45 دقیقه انجام میدادند. اطلاعات جمعآوری شده با استفاده از آزمونهای یومنویتنی، ویلکاکسون و به کمک نرمافزار SPSS 19 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: بعد از مداخله، تفاوت معنیداری در گروه تجربی وجود داشت (05/0>P)، ولی در گروه کنترل تفاوت معنیداری وجود نداشت (05/0<P) و در نهایت تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود درد کمر در سه حالت فعالیت، ایستاده و نشسته شد. نتیجهگیری: افزودن تمرینات ثبات مرکزی در خلال تمرینات آموزشی فانکشنال عملیاتی و تمرینات آمادگی جسمانی درون شیفتی، باعث تسهیل دردهای مزمن کمر در بین آتشنشانان خواهد شد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرینات ثبات مرکزی؛ کمردرد مزمن؛ آتشنشانان؛ اختلالات خواب شبانه | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,153 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 691 |
||