پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شمارهها | 834 |
| تعداد مقالات | 8,015 |
| تعداد مشاهده مقاله | 14,852,914 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 9,586,822 |
تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مقاومتی بر ترکیب بدنی و سطح استروژن پلاسما در زنان یائسه | ||
| پژوهش در علوم زیستی و فعالیت بدنی | ||
| دوره 5، شماره 8، فروردین 1397، صفحه 39-48 اصل مقاله (1.07 M) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22111/rbpa.2018.6160 | ||
| نویسندگان | ||
| فاخره نوروزی1؛ الهه خداوردی1؛ سیدجواد ضیاءالحق* 2؛ علی فهیمی نژاد3؛ بیژن فهیمی4 | ||
| 1کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود، شاهرود، ایران | ||
| 2استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود، شاهرود، ایران | ||
| 3استادیار مدیریت ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود، شاهرود، ایران | ||
| 4استادیار علوم پزشکی، دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود، شاهرود، ایران | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: رابطه بین ورزش با تغییر در ترکیب بدن، استروژن و کلسیم توتال در دوران یائسگی مشخص نیست. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر ترکیب بدنی و مقدار سطوح استروژن و کلسیم توتال در زنان یائسه بود. روششناسی: در این تحقیق نیمه تجربی، تعداد 28 نفر از زنان یائسه (میانگین سن 5± 55 سال؛ وزن 2±68 کیلوگرم) شهر شاهرود به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه شامل تمرین هوازی (11 نفر)، تمرین مقاومتی(11 نفر) و کنترل (6 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی سه روز در هفته با شدت 60 تا 80 درصد حداکثر ضربان قلب طی هشت هفته اجرا شد. برنامه تمرین مقاومتی نیز سه روز در هفته با مقدار وزنه ثابت و افزایش تدریجی تعداد تکرارها طی هشت هفته اجرا گردید. در ابتدا و پایان دوره مداخله ترکیب بدنی و سطح استروژن پلاسما اندازهگیری شد. دادهها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس و در سطح معنیدار05/0p<تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج نشان داد پس از دوره مداخله بین مقادیر درصد چربی، حجم عضله، وزن کل، سطوح استروژن و کلسیم توتال پلاسما زنان یائسه در سه گروه تمرین هوازی مقاومتی و کنترل تفاوت معنیداری وجود نداشت (05/0<p). نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق به نظر می رسد دوره های تمرین طولانی تری برای تغییرات احتمالی در ترکیب بدن و کلسیم توتال در دوران یائسگی مورد نیاز باشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| یائسگی؛ تمرین؛ ترکیببدنی؛ استروژن؛ کلسیم توتال | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,018 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 642 |
||